28 Feb ¿Existe un peso ideal para correr?
No en todos pero sí en muchos corredores, hay un tema que siempre preocupa. ¿Estoy en mi peso correcto? ¿Cómo influye el peso en mi desempeño al correr? Encuentra tu equilibrio ideal....
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Como es habitual y debido a las altas temperaturas, en VG running estrenamos horario de verano para lo que queda de Junio y Julio de 2023...
Más de 100 corredores disfrutamos de un entrenamiento conjunto en el estadio Vallehermoso. Un día en pista muy especial....
No siempre hay que correr rápido para correr más. Para entrenar de forma óptima, es necesario conocer al individuo, personalizar el entrenamiento y adaptarlo a sus circunstancias personales....
En este artículo vamos a entrar en profundidad si merece la pena o no el tener las zapatillas mágicas con placa de carbono. ...